La dieta ceto es un método de energía donde se consumen muy poco carbohidratos, una cantidad simple de proteínas y mucha grasa. La dieta cetogénica es una dieta nutricional donde el cuerpo se convierte en una máquina para quemar grasa.
Si sigue la dieta, pero los centímetros adicionales en la cintura no van y no puede bombear el periódico, conectar 5 ejercicios "perezosos": capas, bailarina, estiramiento lateral, rifles y cuerdas. Se pueden hacer en cualquier lugar. El efecto no vendrá por mucho tiempo.
